La conscience corporelle est une pratique qui s'adresse à tous; sportifs, non-sportif, métiers difficiles physiquement, métiers très statiques aussi.
L'objectif de cette pratique est de comprendre comment s'organise notre corps, quels sont les mouvements qu'on ne voit pas, qui se passent en interne, développer sa perception et sa représentation du corps. Mieux connaitre son corps et son fonctionnement permet à tout un chacun de mieux évaluer ses possibilités mais aussi ses limites pour éviter de se surcharger et d'avoir trop de tensions.
La conscience corporelle peut se faire grâce à un accompagnement individuel mais peut également être pratiquée de manière collective. La pratique collective est très riche parce qu'on peut analyser chez les autres ce qu'on ne perçoit pas chez soi-même. Les autres deviennent alors un miroir de ce qui se passe dans notre propre corps.
Une séance se déroule toujours en deux parties:
1) Une partie théorique dans laquelle on part de ce qu'on pense savoir du corps et on évolue jusqu'à en avoir une meilleure connaissance en travaillant à l'aide d'un squelette (outil central d'une séance de conscience corporelle).
2) Un travail perceptif proprioceptif qui se passe souvent à deux parce que les mains de la personne qui guide l'autre est un indicateur pour le cerveau en plus des images que l'on peut se représenter.
PRUNELLIA MAURY - EXPERTE EN CONSCIENCE CORPORELLE
Nous avons récemment eu le plaisir de faire la rencontre de Prunellia Maury, masseuse Thaï et professeur de danseuse contemporaine dont les connaissances ont été enrichies par le travail de Dominique Buttaud danseuse et chercheuse passionnée par le corps interne.
Prunellia vous aide à guérir vos maux, et met à votre disposition son savoir dans le but de maintenir votre corps dans sa vitalité. Parce qu’on ne peut pas oublier que le corps est un ensemble de systèmes qui cohabitent et sont interdépendants, elle vous conseille également des produits naturels, huiles essentielles, qui aident à retrouver l’homéostasie, soit la capacité du système corporel à maintenir son équilibre.
Vous souhaitez faire intervenir une professionnelle de la conscience corporelle dans votre prochain séminaire d'entreprise?
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