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SÉMINAIRES SPORT ET SANTÉ

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Lors de leur intervention, les professionnels de santé introduisent leur pratique avec une présentation de type plénière succincte. La suite de l'intervention s'articule autours d'ateliers en petits groupes pour permettre à chacun de s'approprier le sujet de façon individuelle et d'obtenir des conseils personnalisés de l'intervenant. 

THÈMES PROPOSÉS (liste non-exhaustive)

  • Palier aux troubles musculo squelettiques liés aux contraintes de l'activité professionnelle

  • S’informer sur l’amélioration de la qualité du sommeil

  • Apprendre à trouver un bon équilibre alimentaire

  • Se familiariser avec des techniques de préparation mentale adaptées au milieu professionnel.

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